Nhiệt miệng nên ăn gì và kiêng ăn gì cho mau khỏi

Kỳ Chàm Nano Bạc
28 Tháng Một, 2021

Nhiệt miệng nên ăn gì? Nhiệt miệng kiêng ăn gì? Bị nhiệt miệng uống thuốc gì? Làm sao để giảm tình trạng thường xuyên bị nhiệt miệng? Tất cả thắc mắc đó sẽ được giải quyết trong bài viết ngày hôm nay.

1. Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Nhiệt miệng được biết đến với những vết loét nhỏ ở khu vực quanh miệng, đặc biệt ở khu vực má, môi, trên nướu. Những vết nhiệt miệng này nếu không có sự can thiệp thường sẽ tự khỏi sau 7-10 ngày. Nhưng nếu kéo dài quá lâu thì nên có sự thăm khám của bác sỹ bởi có thể đó là biểu hiện của bệnh lý khác. Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng này như:

Nhiệt miệng gây đau đớn cho người bệnh

Do ăn nhiều thức ăn cay nóng trong thời gian dài. Chính thức ăn này sẽ khiến cho tổn thương niêm mạc, gây ra các vết lở, loét quanh khu vực miệng.

Do tác động ngoại lực như vô tình cắn phải lưỡi hay niêm mạc gây ra trầy xước, từ đó dẫn đến các vết nhiệt miệng.

Thiết hụt vitamin và khoáng chất cũng có thể dẫn đến tình trạng nhiệt miệng

Hết đau đớn do nhiệt miệng bằng Kỳ Chàm Nano Bạc – Gọi 0827 262 555

2. Nhiệt miệng nên ăn gì?

Để trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng nên ăn gì, hãy tham khảo ngay danh sách các thực phẩm được khuyên dưới đây

2.1. Bổ sung thêm vitamin C và E

Nên ưu tiên các nhóm thực phẩm và hoa quả, rau xanh giàu vitamin E và C bởi đây là 2 nhóm vitamin giúp tăng cường đề kháng một cách tự nhiên. Vitamin E giúp làm lành tồn thưởng, trong khi đó vitamin C giúp tăng lượng bạch cầu và giúp tăng đề kháng cơ thể.

Một số loại rau xanh, hoa quả giàu vitamin E và C như cam, ổi, chuối, bưởi, rau súp lơ,….

Bổ sung rau xanh và trái cây giàu vitamin 

2.2. Tăng cường uống sữa hoặc ăn sữa chua

Hàm lượng lysine và immunoglobulin cao trong các chế phẩm từ sữa sẽ giúp điều trị nhiệt miệng hiệu quả. Do vậy mà với thắc mắc nhiệt miệng nên ăn gì thì đừng bỏ qua sữa chua và các loại sữa.

2.3. Ưu tiên nước rau má

Nước rau má được biết đến với hàm lượng triterpenoids cao giúp nhanh chóng làm lành đi những vết lở loét do nhiệt miệng gây ra. Bên cạnh đó, thành phần giàu vitamin C, A, B2 có trong nước rau má cũng sẽ giúp nhanh chóng làm lành niêm mạc miệng. Đây chắc chắn phải là một thức uống cần được bổ sung trong thực đơn nhiệt miệng nên ăn gì.

2.4. Bổ sung thêm rau ngót vào thực đơn

Rau ngót được biết đến là một trong những loại rau giàu dưỡng chất và an toàn. Trong rau ngót có chứa hàm lượng chất kháng khuẩn cao, giàu vitamin C giúp giảm đau đồng thời nhanh chóng làm se niêm mạc miệng, nhanh lành vết thương. Bổ sung rau ngót và thực đơn hằng ngày bằng các món canh rau ngót sẽ rất có lợi cho sức khỏe răng miệng.

Xem thêm: Cách chữa viêm lợi bằng phương pháp dân gian

3. Nhiệt miệng kiêng ăn gì?

Bên cạnh câu hỏi bị nhiệt miệng nên ăn gì thì cũng cần kiêng kỵ một số nhóm thực phẩm trong thời gian bị nhiệt miệng để nhanh chóng đánh bay đi những vết lở loét ở khoang miệng gây đau đớn. Hạn chế ngay những nhóm thực phẩm dưới đây nếu bạn không muốn còn phải chịu đau đớn do loét miệng gây ra.

3.1. Kiêng thức ăn có axit

Những nhóm thực phẩm có axit sẽ khiến cho các vết nhiệt miệng bị tổn thương, khiến chúng ta trở nên đau xót hơn và khiến vết loét miệng thêm trầm trọng hơn. Bên cạnh các loại đồ ăn có tính chua thì các loại trái cây chua họ cam, quýt, dâu tây cũng cần được hạn chế trong thời gian này.

3.2. Kiêng đồ ăn cay

Những đồ ăn cay sẽ khiến các vết nhiệt miệng bị kích thích, gia tăng các cơn đau và làm giảm sự nhanh lành vết thương. Trong thời gian bị nhiệt miệng thì cần nên tránh việc nêm đồ ăn quá cay hay ăn các thực phẩm quá cay bạn nhé.

Tránh đồ cay nóng khi bị nhiệt miệng

Hết đau đớn do nhiệt miệng bằng Kỳ Chàm Nano Bạc – Gọi 0827 262 555

3.3. Kiêng những thực phẩm có nhiều gluten

Nếu như thường xuyên bị nhiệt miệng kéo đến cứ hết đợt này đến đợt khác thì hãy đến gặp bác sỹ để kiếm trả xem, liệu có đang mắc phải căn bệnh Celiac- hay còn gọi là chứng bệnh không dung nạp gluten. Chứng bệnh này có thể khiến việc bị nhiệt miệng xuất hiện thường xuyên, liên tục. Một số nhóm thực phẩm có chứa nhiều gluten như nhóm ngũ cốc, đặc biệt là lúa mì.

3.4. Kiêng các loại nước ngọt hay đồ uống đóng chai

Trong đồ uống đóng chai có sẵn hoặc nước ngọt chứa nhiều axit photphoric, axit này sẽ khiến tình trạng lở loét miệng nặng thêm. Do vậy, hạn chế hoặc cắt giảm hẳn nhóm đồ uống này trong thực đơn khi bị nhiệt miệng.

3.5. Kiêng café, socola

Trong café có chứa axit salicylic gây kích ứng những mô ở trong khoang miệng, dễ gây nên tình trạng nhiệt miệng.

Trong khi đó, thành phần chính tạo nên socola là cacao, và đây cũng là chất dễ gây nhiệt miệng. Hãy kiểm tra lại thực đơn ăn uống hằng ngày của mình, nếu thường xuyên bị nhiệt miệng trong thời gian ăn socola nhiều thì đây chắc chắn là thủ phạm gây ra các vết nhiệt miệng. Cần hạn chế ngay.

Xem thêm: Viêm lợi nên ăn gì và kiêng ăn gì?

4. Một số cách chữa nhiệt miệng

4.1. Sử dụng Kỳ Chàm Nano Bạc

Kỳ Chàm Nano Bạc là một sản phẩm đặc trị các bệnh răng miệng, được bào chế từ các thành phần thảo dược, đã được Sở Y Tế kiểm định chất lượng, thành phần nên người tiêu dùng hoàn toàn an tâm về chất lượng khi sử dụng.

Kỳ Chàm Nano Bạc

Sản phẩm có chứa các thành phần thảo dược như cao kỳ chàm, methanol chiết xuất tinh dầu bạc hà, xylitol kết hợp cùng nano bạc hiện đại. Đây là một trong những sản phẩm tiên phong trên thị trường trong việc kết hợp thành phần thảo dược cùng nano bạc. Chính điều này giúp cho sản phẩm phát huy hiệu quả đặc trị bệnh nhanh và hiệu quả cao hơn so với các sản phẩm thông thường.

Bên cạnh đó, thành phần thảo dược an toàn không chỉ tiêu diệt diệt đi những vi khuẩn có hại, gây bệnh nhưng vẫn đảm bảo sự  phát triển của những vi khuẩn có lợi, từ đó đảm bảo cân bằng trong hệ vi khuẩn khoang miệng. Ngoài ra, được bào chế ở dạng lỏng, dùng để súc, ngậm nên giúp các hoạt chất thảo dược tiếp xúc được ngay trực tiếp tại khu vực khoang miệng, len lỏi đến từng ngóc ngách chân răng để tiêu diệt vi khuẩn cũng như nhanh chóng làm se niêm mạc miệng, chữa lành các vết nhiệt miệng nhanh chóng

4.2. Sử dụng nha đam

Gel nha đam với tính mát cùng khả năng kháng khuẩn, giảm đau sẽ giúp nhanh chóng làm dịu đi vết thương nhiệt miệng, đồng thời se lành vết thương nhanh chóng. Bên cạnh việc kiêng cữ nhiệt miệng nên ăn gì và kiêng ăn gì thì sử dụng nha đam để chữa nhiệt miệng cũng là một cách rất hiệu quả, an toàn. Thực hiện như sau:

  1. Chuẩn bị một ít nha đam, loại bỏ vỏ, sử dụng gel nha đam bên trong
  2. Dùng bông thấm gel nha đam và thoa trực tiếp lên khu vực nhiệt miệng.
  3. Súc miệng lại với nước sau 15-20 phút.

Lưu ý: Nên sử dụng nha đam rõ nguồn gốc xuất xứ, không có dư lượng thuốc kích thích để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Hết đau đớn do nhiệt miệng bằng Kỳ Chàm Nano Bạc – Gọi 0827 262 555

4.3. Sử dụng tinh dầu bạc hà

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của tinh dầu bạc hà trong việc ngăn chặn những virus gây nhiệt miệng. Tính kháng khuẩn tự nhiên trong bạc hà sẽ giúp đẩy lùi và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, chữa lành các vết thương nhanh chóng. Cách làm như sau

  1. Chuẩn bị tinh dầu bạc hà
  2. Dùng bông gòn thấm tinh dầu bạc hà sau đó thoa trực tiếp lên khu vực nhiệt miệng
  3. Không cần súc miệng lại với nước.

Lưu ý: Nên chọn mua tinh dầu ở những nơi uy tín đảm bảo an toàn và nguyên chất

Trên đây là một số nhóm thực phẩm cần kiêng và hạn chế cho thắc mắc nhiệt miệng nên ăn gì và kiêng ăn gì. Việc hạn chế và kiêng cữ các nhóm thực phẩm này không giúp khỏi hoàn toàn tình trạng nhiệt miệng nhưng sẽ hỗ trợ giúp các vết nhiệt miệng không nặng thêm, gây đau đớn cho người bệnh. Nếu thường xuyên phải đối mặt với tình trạng này, hãy trang bị ngay cho mình sản phẩm đặc trị Kỳ Chàm Nano Bạc để giúp giải quyết tình trạng nhiệt, lở loét miệng ngay khi mới khởi phát. Gọi ngay 0827 262 555 để được tư vấn cụ thể về sản phẩm. 

299.000đ

4 lý do nên dùng Kỳ Chàm Nano Bạc trị bệnh răng miệng

  • Cao Kỳ Chàm + Nano Bạc, Cho hiệu quả nhanh hơn Thuốc tây
  • Bộ y tế cấp phép, có bán tại hiệu thuốc 64 tỉnh thành. Có mã QR check hàng nhái
  • 100% thảo dược, an toàn cho bà bầu, trẻ nhỏ. Vị bạc hà dễ dùng
  • Dùng là khỏi dứt điểm. Không tái phát
  • Thông tin bài thuốc

Đặt mua thuốc Kỳ Chàm Nano Bạc

Nhận thuộc thanh toán tại nhà.
Chúng tôi có hơn 60 đại lý trên toàn quốc, đảm bảo gửi thuốc nhanh nhất cho bạn

  • Tags: